Børnetons (Børnetons)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dans (Dans)

Dette hold henvender sig til piger i alderen 6-11 år.

Vi laver forskellige koreografier og tager udgangspunkt i blandt andet MGP-dans, hiphop, og TikTok-danse.
Derudover vil vi også øve håndstand, vejrmøller, flikflak, og andre gymnastikøvelser.

Henriette og Mathilde står i spidsen for holdet.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Forældre/barn 1-3 år (FB)

 Kom og vær med til en time hvor samvær med dit barn er i fokus. Vi skal styrke og udvikle motorikken gennem lege, sange og redskabsbaner. Men vigtigst af alt skal vi grine og have det super sjovt sammen med vores børn. Vi ses til sæsonstart. 

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krydstræning (KTR)
Kom og vær med til hygge og god træning! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
 
Ole er klar til at give sved på panden i Gribskovhallen!  
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pluspigerne (PlusP)

Pluspigerne er et hold for damer +40, der vil lave almindelig gymnastik og få pulsen op og rørt nogle muskler, som man ikke vidste man havde. Vi griner, hygger og sveder rigtig meget. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rytme/Spring - begynder (R/S)

Rytme/Spring er i år et hold for både begyndere og øvede gymnaster i alderen 1. klasse +. Vi vil til træning forsøge at inddele efter niveau, så alle vil få mulighed for at lære og forbedre en masse spring. 
Der vil komme til at være spring lige fra kolbøtte, til flikflak, til salto og meget mere. Vi ser helst at gymnasterne, så vidt det er muligt, deltager til de fleste træninger for ikke at komme alt for langt bagud, når først vi går i gang med at øve til opvisningerne.

 
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring/Parkour (S/P)

På dette hold skal vi give den hele armen med både spring og parkour! Det kommer til at foregå indenfor og udenfor - hvis vejret tillader det.

Inde i hallen skal vi lære at springe trampolin og bane, men vi skal også stå på hænder, lave tricks og brænde energi af! Udenfor finder vi et sted at lave tricks i ægte parkour stil - vi forvandler gader og legepladser til vores egne springbaner.

Holdet er for drenge i alderen 9-14 år. Vi starter fra bunden, så der er plads til alle niveauer! Det kræver bare et par udendørs sko og en masse energi.

Instruktøren, Lukas, har erfaring inden for både gymnastik og parkour. Med springgymnastik siden 5. klasse og et efterskoleår fyldt med spring og parkour glæder han sig til at lære fra sig! Han har herefter arbejdet med gymnastik i Græsted Gymnastikforening og med spring/parkour i Helsinge Gymnastikforening.

Tilmeld/Læs mere - (1)

Zumba Kids (ZUMBK)
Tilmeld/Læs mere - (2)

Jump4fun (JMP4F)
Beskrivelse følger.
Tilmeld/Læs mere - (1)